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2016年3月5日放送 エアリアルシルク

Atacched File
[mail] yk.kazue@gmail.com
[出演者] 講師 / 上原 一恵さん
[au WALLET] 使用不可
[web] http://bbimadisiwin.wix.com/yk-kazue
[Face book] https://www.facebook.com/kazue.uehara.77
[レッスン料] 1レッスン2500円
[備考] 完全予約制
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エアリアルシルクとは…
天井から吊るされたシルクを用いる華麗なアクロバティックパフォーマンス。
サーカスの演目として知られていますが、エアリアルヨガはNYで新しく伝わる最新型のエクササイズとして知られるようになりました。
レッスンで行われるエアリアルエクササイズ、エアリアルシルクは初めて触れる方、普段運動をしない方でも楽しめます!

レッスン
■エアリアルエクササイズ
普段体を動かさない方、運動が苦手な、初心者の方でも気楽に始められるクラス。 ポージングだけではなく、ストレッチや体幹トレーニングを正しいフォームで行っていけるようレッスンしていきます。自宅でも出来ることも併用して覚えていくので、家でも気軽にエクササイズ出来るようになります。
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■エアリアルシルク
身体の柔軟性、筋力トレーニング、体幹をより感じられるクラス。
実際に布を登ったり、ポーズをとったり、よりアクロバティックに変化していきます。身体のラインの違いが表れて、しなやか筋肉がついていくことを感じていただけます。
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〈予約方法〉
Facebook、メールにてお問い合わせください。

〈場所〉
○ラブボール
那覇市久茂地2丁目13番14号 ヨーロピアンビル4F

○PAPALAGI
沖縄県糸満市西崎町5丁目12-9

〈3月のレッスン日時・時間〉
3月13日27日(日曜日)糸満
14:00〜15:00エアリアルエクササイズ
3月13日・27日(日曜日)糸満
15:00〜16:00エアリアルシルク
3月30日(水曜日)那覇
19:00〜20:00エアリアルエクササイズ
3月30日(水曜日)那覇
20:00〜21:00エアリアルシルク

〈必要物品〉
動きやすい服装。バスタオル。タオル。水分。受講料(1レッスン2500円)

★詳しくは、webサイト、メールにてお問い合わせください。

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