ウィン♪ウィン♪
毎週土曜日 10:25〜 放送
2023/10/21 (土) 10時25分～
2023年10月21日放送のバックナンバー
更新日:2023/10/20 (金) 11.18
目次
グルメナビ
me time.（ミー タイム）
[住所] 浦添市伊祖2-19-13
[電話番号] 098-880-0206
[営業時間]
ランチ 12:00〜14:30（L.O.）
ティータイム 15:00〜18:00
ディナー 18:00〜21:30 （L.O. 20:30）
[定休日] 月曜日、第3火曜日
[駐車場] あり（3台）
[クレジットカード] 使用可
[電子マネー] 使用可(au PAY使用可)
らくらくクッキング
今回のテーマは「鶏ささみ」
～高たんぱく低脂肪！の鶏ささみを美味しく食べるレシピを紹介！～
〈豆知識〉
・たんぱく質、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンB6、パントテン酸、カリウム、マグネシウムが豊富
・タンパク質の代謝に必要なビタミンB6が豊富なため、トレーニング後に食べたい食材の1つ
＜選び方と保存方法＞
・透明感があり肉の色がきれいなピンク色（ドリップが出ていない、白く濁っていない）
・水分を拭きとり、ラップでぴったりと包み、保存袋に入れてチルド室で保存
・冷凍保存する場合は、1つずつラップで包み、保存袋に入れ、重ならないよう平らに入れる
今週の衣装
衣装協力
［店名］RODEO CROWNS WIDE BOWL
［住所］那覇市おもろまち4-4-9
サンエー那覇メインプレイス 1F
［電話番号］098-951-1500
＜沙姫＞
ワンピース 6,600円
ニットフライトキャップ 3,850円
＜一葉＞
メッシュニット 5,500円
チュールスカート 6,600円
＜ゆり＞
トップス（白） 5,990円
ボトム 5,990円
※金額はすべて税込表示（太字はセール価格）
今週の音楽情報
超ときめき♡宣伝部
【曲名】
かわいいメモリアル
【リリース情報】
New Single「かわいいメモリアル」
Release：2023.09.27
■【初回生産限定TYPE-A】
［CD+ID photo seat］ 5,000円（税込）
■【TYPE-B/C/D】
［CD+トレカ］ 1,200円（税込）
今週のエンディング
EXILE TAKAHIRO
【曲名】
Unconditional
【リリース情報】
New Album「EXPLORE」
Release：2023.09.06
■［3CD+3DVD］ 11,000円(税込)
■［3CD+3Blu-ray］ 11,000円(税込)
■［2CD］ 4,950円(税込)
今週の映画情報
ザ・クリエイター／創造者
監督：ギャレス・エドワーズ
出演：ジョン・デヴィッド・ワシントン／渡辺謙／ジェンマ・チャン
Ⓒ2023 20th Century Studios. All Rights Reserved.
配給：ウォルト・ディズニー・ジャパン
驚異のビジュアルで描かれるSFアクション超大作！
人類とAIの戦争が激化する世界。
人類を滅ぼす兵器を作り出したのは、超進化型AIの少女だった。
しかしある理由から暗殺対象のその少女を守る事に！
そしてたどりつく衝撃の真実…
「ザ・クリエイター／創造者」
auシネマ割でお得に鑑賞できます！
[ホームページ]
※公開日など情報は変更になる場合があります
最新の情報はユナイテッド・シネマ PARCO CITY 浦添のホームページにてご確認ください
https://www.unitedcinemas.jp/urasoe/
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