コラム
2ヶ月半で○キロの減量に成功！ 新たに「実況してみた」シリーズも始動【稲嶺羊輔の いつも笑顔で！】
2022年も残すところあとわずかとなりました。
以前のコラムでダイエットの決意を述べましたが、2ヶ月半が経過しての進捗はいかに！
9月26日（月）※68キロ
12月12日（月）※63.5キロ
9月26日（月）※68キロ
12月12日（月）※63.5キロ
2ヶ月半で4.5キロのダイエットに成功！！！
※もうちょっとハッキリ分かると思っていましたが、多少は違うかと笑
ただお尻とお腹周りはかなりシュッとしてきました
特別なことをしたわけではありませんが、
・ジムを週に2～3回（有酸素1時間弱、筋トレ30分）
・脂っこいものと炭水化物のドカ食いをしない（腹八分）
・前は抜いていた朝ごはんも食べるようにした（納豆、キムチ、ご飯）
※その分、昼の暴食が減ったことで血糖値が急上昇しなくなった
短いスパンでここまで結果が出ると思っていなかったので自分でも驚いています。
これからあと1年同じように努力を続けたら来年の年末にはどんな自分になっているのだろうと楽しみになってきました。引き続き「継続は力なり」を意識して頑張りますね。
さて話題は変わって・・・
ワールドカップでの日本代表の活躍に沖縄も大いに盛り上がりましたが、今回のコラムから新たな試みとして「実況してみた」シリーズを開始します！
アナウンサーの大きな仕事の一つにスポーツ実況がありますが、このコラムではスポーツではなく普段ニュースで放送している映像の中から「実況したら面白いんじゃないか？」というものをピックアップして、映像に合わせて実況を入れていきます。
今回は沖縄に生息する天然記念物による、堂安律もビックリの珍プレーをお届け！
今後も「実況してみた」シリーズで沖縄のローカルニュースを違った視点から楽しんでもらいながら、全国の人にも沖縄の歴史や文化・伝統を伝えていけたら良いなと思っています。
ぜひ拡散よろしくお願いします！
あわせて読みたい記事