手軽においしい料理が作れる！冷凍食品をチェック！「コープおきなわ」

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こちらのお魚をつかった、おいしそうな料理！
忙しい毎日でもかんたんに作れるとしたら、驚きませんか？

今回は忙しい毎日の味方。
手軽においしい料理が作れる冷凍食品をチェック！

ライフスタイルに合わせた種類豊富な食品を取りそろえる、「コープおきなわ」。
なかでも忙しいご家庭や、料理が苦手な方を助けてくれる冷凍食品シリーズから「骨取りさばのみぞれ煮」を使用した2品をご紹介します。

サバのみぞれ煮

1品目は、サバのみぞれ煮。

＜レポーター　斎藤夏美＞
沸騰したお湯に「骨取りさばのみぞれ煮」を入れます。
そして、蓋をせずに約8分加熱していきます。

加熱したら、袋からお皿に盛りつけるだけで完成！
ちなみに、電子レンジでもかんたんに作れるそうですよ。

サバの炊き込みご飯

まずは水を張ったボウルで、「骨取りさばのみぞれ煮」を解凍しておきます。

ニンジン4分の1、ショウガ1かけを千切りにします

つづいて、お米に「さばのみぞれ煮」の煮汁を加え、2合の目盛りまで水を入れます。
そこに、シメジ・ニンジン・ショウガ・サバ。
最後にお好みで塩昆布！
あとは炊飯器で炊くだけ！

サバを軽くほぐすようにして全体を混ぜます。
10分ほど蒸らせば完成です。

＜レポーター　斎藤夏美＞
あっという間に2品出来ちゃいました。
それでは、さっそくいただきます！

＜レポーター　斎藤夏美＞
ふわふわ！
甘じょっぱい味付けなので、お魚が苦手なお子さまでもとっても食べやすいかなと思います。

炊き込みご飯もひとくち。

＜レポーター　斎藤夏美＞
おいしい！
一品で、お野菜もお魚もお米も一気に栄養を摂取できるので、とてもうれしいですね。

忙しい毎日。手軽でおいしい食事はいかがですか？